Понедельник, Декабрь 10

5 важных фактов о мужской потенции

Импотенция приравнивается к постыдным состояниям. О ней не принято говорить вслух, с такими проблемами мужчины редко обращаются в клиники, предпочитая найти максимально информативный сайт о потенции. Важно составить представление о факторах, влияющих на сексуальную состоятельность и способах, помогающих избавиться от эректильной дисфункции.

Курение

Несмотря на активную пропаганду ЗОЖ курение до сих пор остается одной из самых распространенных вредных привычек. Особенно подвержены зависимости от табака мужчины, чья профессиональная деятельность связаны с физическими и умственными перегрузками, регулярными стрессами.

Информация о вреде курения представлена даже на пачках от сигарет, и ее так много, что она примелькалась и более не оказывает необходимого эффекта. Однако важно полностью отдавать отчет в том, что курение негативно сказывается на состоянии сосудов.

Это мешает достижению эрекции, снижает мужскую фертильность, а также угнетает проводимость нервных центров, что важно для нормального уровня чувствительности эрогенных зон.

Физический труд VS умственная деятельность

Интеллектуальные сферы деятельности считаются более привлекательными и лучше оплачиваются, но предполагают многочасовое сидение на одном месте.

Чаще всего подобные профессии предполагают работу за компьютером, и к концу рабочего дня мужчина настолько умственно утомляется, что у него не остается сил на спортивные нагрузки.

Если работа связана с постоянным физическим трудом, то:

  • Укрепляются мышцы;
  • Усиливается кровообращение;
  • Повышается синтез половых гормонов.

Депрессивное состояние

Эмоциональное состояние имеет важное значение для сексуальной активности. Психологическая импотенция распространена не менее чем сосудистая или гормональная.

К психогенной эректильной дисфункции ведут:

  • Стрессы;
  • Хроническое переутомление;
  • Трудности в личных взаимоотношениях;
  • Регулярные конфликты;
  • Неуверенность в себе;
  • Детские травмы;
  • Заниженная самооценка;
  • Неудачный сексуальный опыт.

Данные факторы способствуют развитию различных синдромов, выражающихся в затяжной депрессии, повышенной тревожности, фобических расстройствах.

Обручальное кольцо

Согласно недавним исследованиям, проведенным в Великобритании, золотое обручальное кольцо может отрицательно сказываться на сексуальной состоятельности.

Это связано с реакциями окисления, которые происходят при соприкосновении металла с кожей. В процессе вырабатываются токсичные вещества. При попадании в кровь они угнетают половую функцию.

Диета и потенция

Усилить половую функцию возможно при помощи обычных продуктов питания. Достаточно регулярно потреблять в пищу продукты, имеющие свойства природных стимуляторов возбуждения.

Среди них:

  • Верблюжий желудок;
  • Морепродукты;
  • Морская рыба;
  • Отварное или тушеное мясо без жира;
  • Большинство сортов орехов;
  • Свежий мед;
  • Специи и зелень;
  • Сухофрукты;
  • Овощи и ягоды;
  • Темный шоколад;
  • Небольшое количество красного вина.

Выводы

Вышеперечисленная информация позволяет сделать следующие выводы:

  • Необходимо поддерживать должный уровень физической активности;
  • Питаться рекомендуется продуктами, содержащими полезные вещества;
  • Важно избегать попадания в организм токсичных элементов;
  • Следует минимизировать воздействие факторов стресса;
  • Требуется тщательно балансировать трудовую деятельность и полноценный отдых.

Кроме того, следует регулярно посещать уролога и других узких специалистов для оперативного выявления возможных заболеваний. При диагностике на ранней стадии терапия длится меньше, и на организм оказывается минимальная нагрузка.