Среда, Апрель 25

ЕДА И ДОМ

Семена льна – гарант стройности!

Семена льна – гарант стройности!

ЕДА И ДОМ
Это природное средство уменьшает аппетит, очищает организм, улучшает состояние кожи, волос и ногтей Если ты хочешь расстаться с лишним весом и улучшить свое самочувствие, вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим программам и средствам, процедурам для похудения. То, что тебе необходимо - всегда рядом! Самый простой и надежный способ привести себя в отличную форму -воспользоваться семенами льна. (далее…)
Сочетаемость продуктов: сюрпризы открытий

Сочетаемость продуктов: сюрпризы открытий

ЕДА И ДОМ
Желание человека насладиться новым вкусом давно известных продуктов иногда приводит к печальным результатам. Побережемся? Диетология как наука, несомненно, переживает сейчас пик своего развивает. Ее движение вперед очень часто напоминает возвращение к истокам, но под иным, украшенным множеством исследований, знаменем. Именно такая ситуация складывается, судя по всему, с гликемическим индексом - более чем реальной «страшилкой» современных людей, подкашиваемых сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом второго типа и онкологией. У тебя не хватает времени и сил на то, чтобы отслеживать исследования ученых в области диетологии? Ты не успеваешь вносить в свой рацион изменения, «гарантирующие» отличную фигуру и богатырское здоровье? Мы попробуем избавить тебя от этой необходимости.
Подводные камни фитнес-диет

Подводные камни фитнес-диет

ЕДА И ДОМ
Наш тренер рассказывает, что означает фитнес-диета на практике и поясняет, почему она подходит далеко не всем, кто решил заняться спортом. И предлагает здоровую и действенную альтернативу Питаться в стиле фитнес предполагает питаться здорово. Но как все обстоит на самом деле? Instagram и другие соцсети делают свое дело: советам блогеров мы доверяем не меньше, чем профессиональным диетологам. Впечатлившись кубиками на прессе и подтянутыми ягодицами девушек из номинации «фитнес-бикини», мы доверчиво копируем их диеты (которые они описывают в своих блогах). Но не учитываем главного. Фитнес-блогеры - это люди, посвятившие много лет занятиям спорту и соответствующей диете. А если речь идет, например, о бухгалтере Даше, которая планирует начать заниматься спортом как раз в тот же понедельник,
Самые вкусные диеты лета

Самые вкусные диеты лета

ЕДА И ДОМ
Изобилие фруктов в конце лета - это уникальная возможность похудеть и получить заряд бодрости   Дынная Дынная диета - это сплошное удовольствие! Сладкая и вкусная, дыня еще и малокалорийна: от 23 до 38 ккал, в зависимости от сорта. Самая низкая калорийность у дыни канталупа - 23 ккал на 100 г, а у шарантэ и медовая - 31 ккал. Дыня необычайно полезна: укрепляет кости, иммунитет, улучшает состояние кожи и волос. Пару ломтиков дыни помогут справиться с раздражительностью во время менструальні ного синдрома - это эффективный антидепрессант. (далее…)