Четверг, 28 марта

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Занятия спортом для беременных

Занятия спортом для беременных

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Кто сказал, что беременность — не самое лучшее время для полезных и приятных тренировок? Самое время! В ответственные 9 месяцев вашей жизни не стоит сидеть дома. Сегодня будущие мамы Красноярска могут посещать целый список занятий для беременных — от легкого фитнеса в зале, помогающего быть в тонусе, до приятных тренировок в бассейне. Мы разберем подробно, на какие занятия предлагают отправиться будущим мамам в Красноярске. (далее…)
Вегетарианство

Вегетарианство

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Вегетарианство – такая система питания, которая исключает из пищи все продукты животного происхождения – зачастую даже рыбу и птицу. Считается, что растительная пища естественным образом усваивается в организме человека и является наиболее полезной и сбалансированной. Одни могут употреблять ее в сыром виде, а другие – включать в свой рацион молочные продукты и яйца. Существуют как сторонники, так и противники такого образа жизни и у каждой группы свои доводы. (далее…)
Занятия спортом при травмах спины

Занятия спортом при травмах спины

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Отправляясь в спортзал, далеко не все из нас могут точно сказать, что их показатели здоровья приближаются к 100%. Безусловно, назвать правильным такой подход нельзя, ведь тренировки должны приносить полноценную пользу, а не вред вашему организму. Конечно, проблемы со здоровьем могут быть самого разного плана. Мы решили подробно поговорить о травмах спины и рассказать вам об особенностях спортивных занятий, если эта проблема касается именно вас. (далее…)
Фитнес при гипертонии

Фитнес при гипертонии

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Можно или нельзя? В большинстве случаев точные причины возникновения болезни неизвестны – такая гипертония называется первичной. Вторичной является только та, которая возникла из-за конкретных болезней, приема лекарств и прочих неприятных факторов. Поэтому прежде чем корректировать давление с помощью тренировок, сходите к врачу. Вообще спорт обязательно должен присутствовать в вашей жизни, только с некоторыми ограничениями – для кого-то в большей, а для кого-то в меньшей степени. (далее…)
Залог здоровья и долголетия для всей семьи

Залог здоровья и долголетия для всей семьи

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Что может быть важней, чем здоровье, пожалуй, без этой важной составляющей невозможно ощущать полноценно все прелести жизни. Правильный образ жизни и хорошая наследственность, к сожалению, не всегда спасает от появления ряда распространенных заболеваний, и поиски квалифицированной помощи волнуют практически каждого из нас. Кому доверить диагностику и лечение, где получить квалифицированную консультацию проверенных специалистов – вопрос актуальный, но решаемый. По мнению специалистов практически любое заболевание можно вылечить, если его диагностировать на начальной стадии. Чаще всего пациенты даже не подозревают о наличие недуга, пока болезнь не прогрессирует и не становится хронической. Поэтому особенно важно регулярное обследование в специализированных медицинских центрах, в которых совр