Четверг, Ноябрь 15

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Как похудеть до наступления холодов

Как похудеть до наступления холодов

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Доказано, что летом и ранней осенью, когда наш стол так богат овощами и фруктами, обмен веществ работает активнее, а значит, распрощаться с лишними килограммами легче Летом работать над фигурой помогает сама природа: в жару меньше хочется есть, потребляется больше жидкости. А следовательно, из организма легче выводятся токсичные вещества. Большой световой день помогает выровнять циркадные ритмы (биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи). Мы крепче спим, легче просыпаемся утром. Это благотворно сказывается на работе эндокринной системы. Летняя погода способствует прогулкам на свежем воздухе — мы больше двигаемся и одновременно получаем витамин D. И, конечно, свежие фрукты, овощи, зелень. В комплексе это компенсирует нехватку витаминов и микроэлементов. А как известно, эт
Как изменились протезы с древности до наших дней

Как изменились протезы с древности до наших дней

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Протезирование - настоящее искусство, развивающееся ещё с древних времен. Старинные приспособления для замены конечностей были деревянными, затем их постепенно стали заменять полностью металлическими. Такие протезы не были полноценной заменой рук или ног - да, на деревянную ногу можно было опираться при ходьбе, но вот рукой-крюком можно было сделать мало полезного. Со временем протезирование продвинулось дальше - появились механические руки и ноги. А сегодня оно достигло таких высот, что новая конечность обладает всеми функциями, которые нужны для нормальной жизнедеятельности. Появляющиеся на рынке современные протезы рук похожи уже не на подобие нормальной конечности, а на деталь из фильма про роботов или супергероев. Разновидности Сегодня все большую популярность приобретают бионическ
Советы по выбору фитбола

Советы по выбору фитбола

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Современные девушки могут выбирать разные фитнес направления. Необычные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье всего тела, стройность фигуры, укреплять все группы мышц. Многие девушки выбирают занятия на гимнастическом мяче (фитболе). Увлекательные и непростые упражнения являются эффективными для всех представительниц прекрасного пола. Фитболы являются недорогим и доступным спортивным товаром. С его помощью, каждая девушка может получить пользу: укрепить мышцы всего тела, сбросить лишний вес, расслабить позвоночник после тяжелой работы и улучшить свою осанку. Гимнастический мяч часто используют беременные женщины или пациенты после травм позвоночника и других серьезных операций. Советы по выбору фитбола В первую очередь, необходимо определиться с возрастной категорией людей,
Катаракта: причины, симптомы, лечение

Катаракта: причины, симптомы, лечение

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Катаракта: причины, симптомы, лечение Под катарактой подразумевают состояние глазного яблока, при котором хрусталик мутнеет и теряет свою эластичность. При данном заболевании пораженный глаз полностью или частично перестает видеть, однако его лечение возможно. Как можно диагностировать и лечить катаракту? Причины заболевания Наиболее частой причиной развития катаракты является старение человеческого организма. После 65 лет хрусталик глаза начинает постепенно мутнеть и терять эластичность. Однако стоит отметить, что не у всех пожилых людей возникает данное заболевание. Помимо старения есть еще рад причин, которые могут повлиять на появление в более раннем возрасте такой болезни глаза, как катаракта: Предрасположенность. Человек (даже если он еще молодой) может быть генетически предрас
Восстановление зуба вкладкой

Восстановление зуба вкладкой

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Какие прогрессивные методы восстановления зубов применяются в стоматологических клиниках? Сколько понадобится времени для восстановления зуба? На эти и другие вопросы нам ответили высококвалифицированные специалисты киевской стоматологической клиники Кью Клиник. Подробно об услугах и работе клиники читайте на сайте https://qclinic.com.ua/. Совсем недавно, для устранения последствий глубокого кариеса, врачи-стоматологи использовали либо пломбирование, либо удаление зуба. Если коронка разрушена более, чем на 60%, сегодня существует более прогрессивный метод – восстановление зуба культевой вкладкой. Этот способ применяется в том случае, если корень здоровый, а пломбу зафиксировать на сильно пораженной коронке невозможно. Культевая вкладка – это основа для искусственной коронки в виде шты