Вторник, Август 4

Рекомендации флеболога при варикозе

Что представляет собой варикозное расширение вен? Это не просто косметический дефект, а опасное заболевание, способное повлечь за собой осложнения, наиболее распространенным из которых является тромбофлебит.

Симптомы варикоза ног

В зависимости от того, на какой стадии болезнь, можно наблюдать такие симптомы варикозного расширения вен:

  • Покалывание и онемение конечностей.
  • Появление отеков.
  • Быстрая усталость при движении.
  • Чувство тяжести или распирания в мышцах.
  • Появление паутинки розового или синего цвета.
  • Дающие о себе знать в конце дня и по ночам судороги.

Если ситуация осложнена – в результате разрушения клапанов появляются затвердения, уплотнения кожи, можно наблюдать изменение пигментации, появление кожных воспалений, трофических язв.

Причины варикоза

Почему появляется варикоз? Во многих случаях его причина – неправильный образ жизни. Также виной может стать генетическая предрасположенность. Если у человека слабая клапанная система сосудов – риск их увеличения всегда будет.

Группы риска

Варикоз не приходит из ниоткуда, а развивается на протяжении времени. В группы риска входят люди:

  • страдающие сахарным диабетом, гипертонией;
  • носящие тесную неудобную обувь и одежду;
  • кормящие и беременные женщины;
  • страдающие травмами позвоночника или плоскостопием;
  • пассивные физически;
  • подолгу пребывающие в одном положении;
  • имеющие предрасположенность к варикозу.

Как распознать болезнь

Вздутые вены – очевидный признак варикоза. Но, его первые признаки выявить гораздо сложнее, так как большинство из них только доставляет дискомфорт, но не проявляется внешне. При периодическом появлении любых неприятных ощущений в конечностях стоит обратиться к врачу и своевременно провести профилактику варикозного расширения вен, чтобы в будущем не пришлось прибегнуть к оперативному вмешательству.

Признаки варикоза у женщин

Согласно статистическим данным, проблемы с венами у женщин встречаются чаще, чем у представителей сильного пола. Кроме беременности, к дополнительным провокаторам болезни относится обувь на высоком каблуке, тесная одежда.

Признаками варикоза ног у женщин являются:

  • Быстрая утомляемость ног.
  • Отечность или зуд стоп.
  • Паутинка на коже.

Признаки варикоза ног у мужчин

В отличие от женского пола, мужчины часто поднимают тяжелые предметы, и, отдельные из них страдают вредными привычками. Сами же признаки заболевания сходны обоих полов, и, если своевременно не приступить к лечению, последствия варикоза у мужчин также могут быть плачевными.

Мода без вреда

Не все, что модно, безопасно для организма. Тесная одежда (юбки, джинсы) ухудшает ток крови. Это же относится и к обуви на шпильках.

Высокие температуры

Горячие ванны с баней, солярием, сауной пациентам с проблемами вен не рекомендованы, так как высокие температуры способствуют застою крови и расширению сосудов.

Массаж при варикозе

Только флеболог может назначить массаж для лечения варикоза и мелких капилляров, ведь некоторые процедуры могут усугубить ситуацию.

Лечебная гимнастика при варикозе

Какие можно выполнять упражнения при варикозном расширении вен?

  1. Подъем на носки с ровно расположенными ступнями.
  2. Подъем на носочки с разъединенными носками.
  3. «Велосипед».

Упражнения повторяются по 30 раз.

Варикоз и спорт

Возможно ли лечение варикоза спортом? При заболевании разрешено заниматься плаваньем, ходить, бегать по мягкой поверхности. Нельзя заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, прыгать в высоту.

Контроль веса

Избыточный вес – это гормональный дисбаланс, дополнительная нагрузка на сосуды, изменение в работе клапанов. Поэтому от лишних килограммов надо избавляться.

Диета при варикозе

Что представляет собой питание при варикозе ног? В рацион важно включать побольше овощей с фруктами. Особенно полезны грецкие орехи, масло оливы, шиповник, чеснок.

Какие продукты нельзя есть при варикозе

Острая пища способствует загустению крови, увеличивая при этом вероятность тромбообразования. Также противопоказаны соленые, копченые блюда, продукты с содержанием жиров и белков животного происхождения, рафинированных углеводов, спиртные напитки.

Компрессионное белье

Эластичные чулки помогают при длительном стоянии, физических нагрузках. Гольфы при варикозе обтягивают конечности, поддерживая вены в тонусе. Но, компрессионный трикотаж должен быть должного размера и его выбор следует доверить доктору.

Противопоказания при варикозе

Какие существуют противопоказания при варикозном расширении вен?

  • Самолечение.
  • Пассивный образ жизни.
  • Интенсивные тренировки.
  • Поднятие тяжестей.
  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание.

Для более детальной консультации стоит обратиться в харьковскую или киевскую клинику «Институт вен».

Источник: institutven.com.ua