Что представляет собой варикозное расширение вен? Это не просто косметический дефект, а опасное заболевание, способное повлечь за собой осложнения, наиболее распространенным из которых является тромбофлебит.
Симптомы варикоза ног
В зависимости от того, на какой стадии болезнь, можно наблюдать такие симптомы варикозного расширения вен:
- Покалывание и онемение конечностей.
- Появление отеков.
- Быстрая усталость при движении.
- Чувство тяжести или распирания в мышцах.
- Появление паутинки розового или синего цвета.
- Дающие о себе знать в конце дня и по ночам судороги.
Если ситуация осложнена – в результате разрушения клапанов появляются затвердения, уплотнения кожи, можно наблюдать изменение пигментации, появление кожных воспалений, трофических язв.
Причины варикоза
Почему появляется варикоз? Во многих случаях его причина – неправильный образ жизни. Также виной может стать генетическая предрасположенность. Если у человека слабая клапанная система сосудов – риск их увеличения всегда будет.
Группы риска
Варикоз не приходит из ниоткуда, а развивается на протяжении времени. В группы риска входят люди:
- страдающие сахарным диабетом, гипертонией;
- носящие тесную неудобную обувь и одежду;
- кормящие и беременные женщины;
- страдающие травмами позвоночника или плоскостопием;
- пассивные физически;
- подолгу пребывающие в одном положении;
- имеющие предрасположенность к варикозу.
Как распознать болезнь
Вздутые вены – очевидный признак варикоза. Но, его первые признаки выявить гораздо сложнее, так как большинство из них только доставляет дискомфорт, но не проявляется внешне. При периодическом появлении любых неприятных ощущений в конечностях стоит обратиться к врачу и своевременно провести профилактику варикозного расширения вен, чтобы в будущем не пришлось прибегнуть к оперативному вмешательству.
Признаки варикоза у женщин
Согласно статистическим данным, проблемы с венами у женщин встречаются чаще, чем у представителей сильного пола. Кроме беременности, к дополнительным провокаторам болезни относится обувь на высоком каблуке, тесная одежда.
Признаками варикоза ног у женщин являются:
- Быстрая утомляемость ног.
- Отечность или зуд стоп.
- Паутинка на коже.
Признаки варикоза ног у мужчин
В отличие от женского пола, мужчины часто поднимают тяжелые предметы, и, отдельные из них страдают вредными привычками. Сами же признаки заболевания сходны обоих полов, и, если своевременно не приступить к лечению, последствия варикоза у мужчин также могут быть плачевными.
Мода без вреда
Не все, что модно, безопасно для организма. Тесная одежда (юбки, джинсы) ухудшает ток крови. Это же относится и к обуви на шпильках.
Высокие температуры
Горячие ванны с баней, солярием, сауной пациентам с проблемами вен не рекомендованы, так как высокие температуры способствуют застою крови и расширению сосудов.
Массаж при варикозе
Только флеболог может назначить массаж для лечения варикоза и мелких капилляров, ведь некоторые процедуры могут усугубить ситуацию.
Лечебная гимнастика при варикозе
Какие можно выполнять упражнения при варикозном расширении вен?
- Подъем на носки с ровно расположенными ступнями.
- Подъем на носочки с разъединенными носками.
- «Велосипед».
Упражнения повторяются по 30 раз.
Варикоз и спорт
Возможно ли лечение варикоза спортом? При заболевании разрешено заниматься плаваньем, ходить, бегать по мягкой поверхности. Нельзя заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, прыгать в высоту.
Контроль веса
Избыточный вес – это гормональный дисбаланс, дополнительная нагрузка на сосуды, изменение в работе клапанов. Поэтому от лишних килограммов надо избавляться.
Диета при варикозе
Что представляет собой питание при варикозе ног? В рацион важно включать побольше овощей с фруктами. Особенно полезны грецкие орехи, масло оливы, шиповник, чеснок.
Какие продукты нельзя есть при варикозе
Острая пища способствует загустению крови, увеличивая при этом вероятность тромбообразования. Также противопоказаны соленые, копченые блюда, продукты с содержанием жиров и белков животного происхождения, рафинированных углеводов, спиртные напитки.
Компрессионное белье
Эластичные чулки помогают при длительном стоянии, физических нагрузках. Гольфы при варикозе обтягивают конечности, поддерживая вены в тонусе. Но, компрессионный трикотаж должен быть должного размера и его выбор следует доверить доктору.
Противопоказания при варикозе
Какие существуют противопоказания при варикозном расширении вен?
- Самолечение.
- Пассивный образ жизни.
- Интенсивные тренировки.
- Поднятие тяжестей.
- Вредные привычки.
- Неправильное питание.
Для более детальной консультации стоит обратиться в харьковскую или киевскую клинику «Институт вен».
Источник: institutven.com.ua