ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Циститом называется воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Заболевание довольно распространенное, чаще встречается у женщин вследствие анатомической особенности строения мочевыводящих путей. (далее…)

Очень кислая, но безумно полезная клюква с давних пор используется для профилактики и лечения многих недугов. Целебными свойствами обладает как сама ягода, так и морсы, соки из нее. (далее…)

Возбудитель молочницы - дрожжевые грибки Candida, которых существует более 150 видов. Молочница чаще всего воздействует на половые органы (как женские, так и мужские) и дает о себе знать, как только снижается иммунитет и организм становится слабее – например, во время болезни. (далее…)

Отпуск необходим каждому человеку, чтобы отдохнуть от привычных проблем, разнообразить впечатления, расслабиться после напряженной работы, снять стресс и поправить здоровье. Большинство людей получают от отпуска максимум удовольствия и положительных эмоций, но для некоторых людей смена климата и часовых поясов становится серьезным испытанием. (далее…)

Все упражнения в созданной программе направлены на набор мышечной массы. Каждое упражнение следует делать на 6 повторений – вес необходимо выбирать соответствующий (большой). Выбирать веса нужно так, чтобы последнее повторение было практически отказным. Такое решение «взорвет» ваши мышцы и даст толчок для активного роста. (далее…)